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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:a-cup-of-snow は
練乳のことを語る

おしるこがドリンク認定されて、練乳がされていないのはおかしい。
一日も早く自販機に練乳を!