it-talks（いっとく）/脳内でメロディが流れたらスター

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

♪ぽぽぽぽぽ～～　ぽぽぽぽぽ～～
　ぽぽぽぽぽっぽっぽっぽっぽっぽ
　ぽぽ～ぽぽぽぽ　ぽぽ～ぽぽぽぽぽ～～～
　
スーパーの焼き芋器とかで流れるアレ。
反則ですが、下記参照。