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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:dekoponn33 は
腕を大きく上にあげて○○の運動のことを語る

【チューは完全にお断り!の運動】

   \ 本当にカンベンしてにゃー!/
爪も出すよ~