it-talks（いっとく）/自分でやる

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

Facebookで自分の投稿に「いいね」を押す人を何人か見てから、そういう文化？もあるんだなあと思って、セルフいいね的なことをうっかりしちゃってもあまり気にしないようにしています。気になるけど。