it-talks（いっとく）/自分のハイクを反省する

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Tips:横着して自分に楽な書き方をすると、第三者には「何について」言っているのか分かりにくい文章になるよ。

id:hide-psy は
自分のハイクを反省するのことを語る

いただきました画像の緑黄色野菜率がかなり低い。