it-talks（いっとく）/自分のハイクを反省する

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Tips:ルビ記法：[文字(もじ)]の様に書くと文字《もじ》とふりがなになる。

id:hide-psy は
自分のハイクを反省するのことを語る

いただきました画像の緑黄色野菜率がかなり低い。