it-talks（いっとく）/自分のポークはいつだったか考える

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ken_wood は
自分のポークはいつだったか考えるのことを語る

浪人の最終段階だなぁ。
・身長171cm
・体重86kg
食うだけ食って動かないのでどんどん太っていった。
大学の一年で12kg痩せたのも良い思い出。