it-talks（いっとく）/自分のポークはいつだったか考える

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

高校生のころ。
帰宅部でおやつむしゃむしゃ食べてそのまま夕飯ももりもり食べてたらそらもうね。
（20代は痩せてたのだけど、今また高校時代の体重に近づいている恐怖…）