it-talks（いっとく）/自分の三ない運動

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:usaurara は
自分の三ない運動のことを語る

お好み焼き粉を切らさない
鞄の飴ちゃん切らさない
ひとに話を切らせない

[関西のおばちゃん]