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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:taisin0212
自分の領土にしたい島を挙げるのことを語る

北海道。
領土なんておこがましい。
ちょっぴり定期的に食事ができれば、それだけで大満足です