it-talks（いっとく）/自分へのご褒美

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:qohelet は
自分へのご褒美のことを語る

とうとう、スーパーでお刺身を買ったどー。（いつも眺めるだけ）
高い！　でも、いいの！！　サーモン美味しいです。