朝、起き上がったとき、あまりにも体か重いので(だるいとか体調が悪いとかではなく、自重を感じるという意味で)、ちょっと笑ってしまった
浮腫んでるのかしら
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
自重のことを語る
/自重
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朝、起き上がったとき、あまりにも体か重いので(だるいとか体調が悪いとかではなく、自重を感じるという意味で)、ちょっと笑ってしまった
浮腫んでるのかしら