it-talks（いっとく）/船場吉兆に負けないリサイクル

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

ってほどのことではないが、牛乳がちょっとしかないのに気付かず
カフェオレ用のコーヒーとシリアルを用意してしまいました。
　
一度シリアルにかけ、食べ終わった後で底に残った牛乳をコーヒーに入れる
ってことでどうだろ…う…