it-talks（いっとく）/良いことのように言う

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

移動時間を利用して、小脇をながらシェイプアップ！（電車で読むつもりで文庫本を小脇に抱えつつ、その前にちょっとネットを……と携帯をいじってたらいつの間にやら降りる駅）