it-talks（いっとく）/落ち込んだときの復活方法

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nojapannolife は
落ち込んだときの復活方法のことを語る

①ハイクに書き込んで客観的に眺める
②勉強する(普段は特にやらない)
③現地からとんでもない依頼メールが　　　　　くる。落ち込むどころではなくなり
　そんなことは忘れる。