it-talks（いっとく）/虚弱部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:zushonos は
虚弱部のことを語る

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私などはこの年になると忘れてばかりです。新たに覚えられるなんて、すばらしい。