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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nojapannolife は
言う通りにするのことを語る

サクラダファミリアよりiPhoneカメラの素晴らしさのことが頭に残った。
「どうしても、今ここでハイクにあげろ」と愛人がいうので(^_^;)
王室御用達のクッキーです。ありがとうねアップしたよー