it-talks（いっとく）/語尾に「シベリアで。」をつけて過酷にする

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:babi1234567890 は
語尾に「シベリアで。」をつけて過酷にするのことを語る

よい上官とは部下の才幹を生かせる人をいうのです。シベリアで。