it-talks（いっとく）/誰のサインを持っていますか

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:molan は
誰のサインを持っていますかのことを語る

今日マチ子先生
ネットのアンケート企画に応えたら、サイン入り本とドリンクが送られて来たんだったと思います。