it-talks（いっとく）/調子が悪いとき対策

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Tips:ルビ記法：[文字(もじ)]の様に書くと文字《もじ》とふりがなになる。

id:hana_an は
調子が悪いとき対策のことを語る

[体力編]
どうしても出かけなくちゃならお茶じゃなく水じゃなくポカリを買う。

[何をしてもうまくいかない編]
とりあえず流されてみる。