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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:uxoru は
身体の些細な不具合のことを語る

いよいよ老眼だとはっきり認識できるくらい、遠くから近くへピントが合いにくくなってきた。老眼向けのメガネを作るためにも、いい加減、眼科に行くべきだな。高血圧もちなので、気をつけたい。