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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:ken_wood は
送られそうなことを敢えて言うのことを語る

「レフティ・モンスターがJ1柏に加入か…」

おぐら れいそぅ…る