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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:zushonos は 鉄は熱いうちにのことを語る
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来ない? ...あ、い、いや、その、じょじょじょ冗談だよ、もちろん、冗談冗談、ははは...
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