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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:zushonos は
雉も鳴かずばのことを語る

の馬鹿力

id:zushonos は
雉も鳴かずばのことを語る

か言わせんな恥ずかしい

id:zushonos は
雉も鳴かずばのことを語る

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