it-talks（いっとく）/頭痛

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

18時過ぎあたりから頭痛があってなかなかひかなかったのでロキソニン飲んでアイスノンして寝てました。
久しぶりに頭痛くなったのでちょっと戸惑った(^-^;日々の不摂生が来たんだろうな。
でもとりあえず痛みは引いたのでよかった。一度目が覚めてしまったけど早めに寝よう。