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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:nojapannolife は
風の噂のことを語る

すき家のごろごろ煮込みなんとかカレーがめちゃうまいそうてす
今日近所のシニアサロンのクリニックにいってから食べてみます。
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※クリニックぜんぜんいけんかった、、、先生が怖い、、、