it-talks（いっとく）/風邪気味

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nojapannolife は
風邪気味のことを語る

生姜とニラを一杯いれました
粛々とやるしかない

※ナイトメアー