it-talks（いっとく）/食をショックに変えて衝撃的にする

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:riverwom は
食をショックに変えて衝撃的にするのことを語る

大ショック漢

日本一シリーズの最終作みたいだな。

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悪魔の飽ショック

　　　ショックですよね。

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ショックあたり
アタリショックの説明はこちら。