/食事

チキン南蛮定食いただきます

夏ですなぁ

ピザハットのプルコギ

姪っこにせがまれ久々にジャンクフード

いとはんのいろどり七彩弁当

こんにゃく素麺きざみオクラのせ
卯の花
つるむらさきのおひたし

オクラは酵素を摂るために生で。
こんな時間になると、だいたいこんな晩ごはん。

茹でて塩と胡麻油で和えただけのブロッコリーとオクラ美味い。.:*:・'°☆
こんにゃく麺は最近の必需品。

家族には鰻丼を出したけれど、蒲焼きが苦手な私は白焼きに塩こしょう山椒で。

どしゃ降りだったので昼休みに帰宅するのを皆に引き止められ、ひさびさに会社でコンビニごはん。
セブンの1日分の緑黄色野菜が摂れるグラタン。

鶏の黒酢あんかけ定食

ジェノベーゼ

昼:いとはんのお弁当
夜:まい泉のヒレカツサンド

新幹線でご飯を済ませる弾丸遠征。

子供にも男子にもウケない冷やし中華。

チーズロコモコ

昨日買ったけど食べなかったので、朝ごはんに。

午後から出掛けたので、常備菜晩ごはん。
ボイルささみと牛タンスモークと納豆をプラス。

今週も残業続きになりそうなので、常備菜をまとめて作る休日。
父者の好きなものから消えて行きます。

タイラ貝の貝柱