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お寿司欲に負けたダイエット

肉おろしうどん、いただきまーす。

ブルーベリーレアチーズ。
外来終わってからお菓子食べる癖がついてしまった。それもいつもはゆっくり食べられそうにないコンビニスイーツ。

・ガスパチョ！
・鶏肉をおろしたまねぎ、はちみつ、赤ワイン、醤油のつけだれにつけており、これを焼いて食べます。
あとは、ゆでてあるトウモロコシを焼いたり、茄子を焼いたり、アスパラを焼いたり、とにかく色々焼いて食べます。

カラメルかけた白胡麻豆腐。ごちそうさま、お散歩してきます☆

しゃけふらい

ローソンの郷土のうまい！阿波尾鶏のうまいんじょ弁当

タイ料理ビュッフェ。



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麻辢刀削麺

【鶏モモ照り焼】

モモ肉が50%オフだったので、買って漬け込んでからグリルで焼きました。

ちゃんと火が通っているか心配でレンジに掛けてから、切れ目を入れ確認。(^p^)

白いごはんに昆布 ＆ トマトチーズのお汁。

からあげ君の韮モヤシ炒め、豚汁、豆とひじきのサラダ。
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近所で不幸があって、しばらくひとり夕御飯。

今日の創作は、ズッキーニと魚肉ソーセージ炒め乗せそうめん。
それぞれが単体でウマイんだから、乗せてもウマイんじゃね？ってね(笑)

チキン南蛮、野菜サラダ、ほうれん草のおひたし、えだまめ、あと写ってないけど塩鮭。

冷やし中華〜。
錦糸卵は電子レンジで適当に作りました。
雑な仕上がりだけどそこそこおいしかったです（＾ω＾）

レタス炒飯(ポン酢味)と、昨夜の残り物

鶏のあっさり唐揚げ

佐世保バーガー。
アボカド♪