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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
食事いただきましたのことを語る
食事いただきますのことを語る
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食事晩ごはんのことを語る
・白いんげん豆と人参リーキモロッコいんげんのスープ
・ラムの薄切りとじゃがいもカリフラワー縮緬キャベツのタジン蒸し
豚だと思って冷凍庫から出したお肉が羊だったけど無問題。
食事いただきましたのことを語る
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晩御飯もスタミナ食でいこうかと思ったら、喉が痛いから軟らかいものでとリクエストがあったので、こうなった。
なんかうどん屋の定食みたいです。

食事晩ごはんのことを語る
・ポトフ
・ほうれん草のサラダ
・焼き豚(切るだけ)
夫から軽く食べて帰ると連絡があったので、簡単に。
息子にはさっきから昨日の鍋の残りを食べさせているので、ごはん食べないかも…
食事晩ごはんのことを語る
食事いただきましたのことを語る
最近オープンした中華料理店に行ってみました。中国人のおっちゃんが切り盛りしてました。
馴染み深い味でおいしかったです。
食事いただきますのことを語る
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さらに続き。
食事いただきましたのことを語る
続き。
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明日(っていうか、もう今日だけど)法事のため実家なう。
夕飯に食べさせてもらいました(●´艸`)
食事肉食部のことを語る
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/食事
























