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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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送別会、初めて行ったお店やったけど、なかなか美味しかったです♪
メインはケイジャンチキンとローストビーフ♡

ケイジャンチキンはちょっと薄味やったかなぁ。
ローストビーフ超美味しかった!!
デザートはガトーショコラでした(´∀`)

濃厚で美味しかった~(≧▽≦)
KICHIRI@江坂

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今夜はカレーライス

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・鶏肉のトマトシチュー
・蓮根入り豚キムチ
・じゃがいものにっころがし、もずく酢、納豆ととんぶりの和物、がんもどきの煮物
トマトシチューはくるみをすったのを入れてマイルドにしました。キムチは、酸っぱくなってきたから、炒めものにつかわざるをえなかった。

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・たらのムニエル
・蒸し野菜のイタリアン(キャベツ、きのこ、トマト、アスパラ)
・ちくわとねぎの味噌汁
蒸し野菜の~は、この間小林カツ代追悼番組でやってたの。

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これはベツバラ^^

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お昼のツナクリームパスタ。 ま ん ぷ く ・・・ 

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坦々麺

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中華で天津飯

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豆乳がびっくりするほど美味しかった。

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お向かいさんが有田の親戚からもらってきたというデコポンをおすそ分けしていただいた。
一応商品的にはキズものらしいけど、とっても甘くて美味しかった。

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業務終了後、通り道の鶏屋さんで買った牛すじ、豚レバー、鶏皮、豚タン。たまらん。

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息子の名古屋土産。日本酒呑みたい・・・

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【タンシチュー】(昨夜)

 マッシュポテト載せ(^p^)
デミグラスソースまで しっかり作ったのに…写真の中に牛タンが見えないのが残念。

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風邪ひいてるの胃にやさしいものを、と伝えて出てきたフォーボーがデカい。
パンが山盛り付いて800円くらい。ホテルだからちょっと高いけど美味しかった。

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ダンナがマダなので…ぼっちでキリタンポ鍋します。☻

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ヨーグルト寒天。
ヨーグルトと蜂蜜を寒天で固めただけ。

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母が出かけているので、簡単に作っていただきました。
長芋の蒸し焼きを粗塩で♪
あとは焼いたソーセージと中村屋のベジタブルカレー、冷やしトマト。
ほろよいの冬みかん味をお供に♪( ´▽`)

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今夜は大豆ハンバーグ、鰯のつみれ汁

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・ぶり大根
・キャベツとツナのサラダ
・豆腐と長ねぎの味噌汁
・フライドポテト
珍しく4品作れました。