炒飯の具のっけパスタ
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区役所ランチ。
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お魚フライ、根菜のトマト煮、ブロッコリー、キャベツとしめじのスープ、スパゲッティサラダ
野菜が多くてヘルシー
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朝飯。久し振りのカウンターそば。
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今夜も焼きそば
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れんこんバーグの磯辺巻き＆中国風炒めサラダー（＾◇＾）
id:molan は 食事晩ごはんのことを語る
・南瓜とほうれん草とウィンナーのグラタン風
・玉ねぎとツナのサラダ
・ホタルイカのアヒージョ
あと少しでできるんだけど、鼻づまりでだるくて気力がなくなってきました。
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11時頃に福岡名物コシなし甘い肉うどんも食べた。
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ちょっと休んでお茶と飲茶でも
と、思ったのですが、なぜかピリ辛ワンタン和え麺
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天神でいちばんすきな蕎麦屋のかしわ蕎麦！
しあわせ！！
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昼はカレー。夜もカレー！
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イカフライ！
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チーズハンバーグデミグラスソース定食、370円。
今日は味噌汁じゃないよ〜♪( ´▽｀)
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大きな口を開けないと、ぽろぽろこぼれるよ！
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トリフォー!
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インデアンスパゲティ
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小鯛（普通に食べでがありそうなサイズーあれ、小鯛って別にサイズじゃないんだっけ？）がいちひき250えん。だったので2匹かって、頭と骨でお出汁をとって、身は脱水シートにつけて、いまから昆布蒸しに。お出汁を使って鯛飯と、鯛の潮汁。その他、オレンジページのちょこっとおかずを参考に（美容院でみた）えのきと大根とあげのたいたのと、ひじきとたくわんとちくわのサラダと、崎陽軒のタケノコ煮（に挑戦）、作りおきようのミートソース作って、今から小鯛蒸します。
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昨日の朝作ったおはぎ
帰宅してペロリと三つも食べてしまった。
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大根サラダ
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【鮭の西京焼き＆カリフラワーのカレーピクルス】
西京焼き焦げやすい
ピクルスに普段は入れない蓮根を入れたらシャキシャキで美味しかったです。(^p^)