おすしてます
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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もつ煮とビヤ
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海鮮サラダ
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日高村でオムライスとざるうどんのセットを。
初の組み合わせ。
id:molan は 食事晩ごはんのことを語る
・玉子丼
・冬瓜としめじと人参と桜えびのスープ
・りんご
親子丼のつもりだったけど、お肉が古そうだったので…（自分一人だったら使うんだけどな！）
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旨し。
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お粥セット。
点心はもうすぐ出来上がります
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健康診断終わって、タリーズでお昼。
ソイラテとアボカドのやつ(笑)
身長伸びてて155センチ超えたーヽ(*´▽)ノ♪
前回（４年前）のデータ見た先生には『誤差の範囲内だね』とかバッサリされたけど、そんなもん聞かなーい(笑)
でも運動不足は素直に受け入れる。
運動して善玉コレステロール増やせとのお達し。
そして視力が(ノ_・。)
眼鏡して0.4とかへこむ。
それ以外は至極健康でした。
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サンフラワーレストで。
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焼きそば～(^o^)／
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麺テロ太です！
マルちゃん正麺、豚骨味。
冷えた身体がみるみるあったまった！
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シューマイ、いわし梅しそフライ、合鴨カルパッチョサラダ。
よくわかんないけどきょうも祭ります。
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ステーキ食べたよ～
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小エビとズッキーニのアヒージョ！
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昼のベーコン・レタス・エッグサンドとおやつのクロワッサン、ミルクティー。くろわっさんはスーパーで安売りしてた冷凍モノ。一個20円ｗ
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きのこのスパゲティ(^◇^)
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今夜はチキンカツをオジカソースで。
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・冷やしぶっかけうどん（焼き茄子、オクラ、ゆで卵乗せ）
・茹でとうもろこし
・鶏肉と野菜の煮物（昨日作った）
冷やし中華のつもりだったのだけど、期限ギリオーバーのうどんがあったので。
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東京都現代美術館併設のベトナムカフェでまぜまぜご飯プレート。
&JAXAコラボのメテオフロート、アラザンが流星の如く。