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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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もつなべ!
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食事晩ごはんのことを語る
・大根と鶏肉の煮物
・キャベツと玉ねぎとハムのサラダ
・豆腐の味噌汁
・明太子
何度も作っているはずなのに、煮物の味がキまらない謎。
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【ました】
おでんです。以前に在東君に突っ込まれた反省を受けて八丁味噌を用意。

今日は帰るのは止めて、明朝早くにスタートすることにしました。朝日が眩しくありません様に。
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いやこの他にもおかずあるんだけど、最近のうちのヒットなので。
こんにゃくにめんつゆをかけて、溶けるチーズを乗っけて焼いたの。
クックパッドで見たらしい。
大好き。

食事晩ごはんのことを語る
カレーと浅漬け。
もらいもの2~3品。
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高松市役所近くの森製麺所で、ぬくいの。
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豚汁なのだ。大根と豚肉の煮物もあって、内容がかぶってしまった。
そこを支えるのがすっごくさわやかなもずく酢なのだ。
/食事














