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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
食事いただきましたのことを語る
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食事いただきますのことを語る
食事晩ごはんのことを語る
・茄子とピーマンの肉味噌がけ
・ブロッコリーとウィンナーのピザ
・白菜と薄揚げの味噌汁
久しぶりに茄子が食べたくて。
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鶏手羽元のカレー。白カレーというのはどういうもんなのだろう。グリーンカレーのペーストとホワイトシチューのもとで作ったボクの考えた白カレー。玉ねぎなかったのが残念><
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ミュンヘンのランチは初めてです(∩´∀`∩)♡
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食事晩ごはんのことを語る
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コーヒー蒸しパンとシナモンロール
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【ミルクシーフードリゾット】
カップヌードルごはん?
麺は入って無かった…
ホワイトソースの柔らかリゾットって感じ。物足りないのでパルメザンチーズを+。(^p^)
/食事

















