/食事

・厚揚げと鶏ひき肉と椎茸の煮物
・菊菜のソテー
夫飲み会かもって言ってたし、長男寝てる（熱出てきたっぽい）しで、最小限のパワーで作りました。

日本人には「まずい」と評判の悪い（おいしいと思う・・・）「真功夫」チェーン店のセット。
これを昼と夜に分けて食べますー
この店は広東生まれなのでスープが売りなのに、誰も頼まない。私も頼まない。
高いし漢方くさい・・・

そういえば今朝のフリーズドライみそ汁は「焼き野菜」でした。ワケギはこちらで載せました。おかげでよく見えないな。

右上のさば缶は開けたものの、アボカドの下に隠れてる塩シャケパワーに満足してお昼に持ち越しに。

おみやげの餃子（大阪王将）をちょっとだけつまみ食い。
残りは明日のお昼に。

ひな祭りの日にちらし寿司がなかったと、息子Bから指摘があったので、２日遅れのちらし寿司ですヽ(´▽｀)/

大豆のチリコンカーン風ご飯。適当に作ってみました。（＾ω＾）

苺のワッフル＠タカノフルーツパーラー

今夜はナポリタン

・鶏胸肉と大根の煮物
・じゃがいもと切り干し大根の煮物
・茄子とほうれん草の味噌汁
大根の下茹で省いたら、なかなか柔らかくならず。手抜きのつもりが余計に時間かかってる…

デミグラスソースのオムライス(のつもり)～(*´∇｀*)
玉子2個でもまだダメかぁ～(≧ω≦)

・鶏肉ときのこの炒め物（キューピーのパスタソースで手抜き）
・湯豆腐
・賞味期限切れの生食用ホタテをねぎと酒と塩で蒸したもの

えーと、これから作ります。。。

[ヨーグルト＋みかん皮]
食後にみかんの皮１個分をミルサーにかけ、半分をヨーグルトと混ぜて食べる。
甘平の皮は薄いけど生なのでミルサーにかけると粒状になりそれを噛むと苦味が残る。
14時30分頃に食べたが15時45分頃鼻にスッキリ感あり。
甘平でも有効かも。

けふは椅子と尻にネオジム磁石をつけていないといけないのでレンジでチン（ちゃんとチーンといいます）した昼ごはん。ミートボールもついてるぜ。そして箸で食べるぜ。
ヨーグレットも６粒食べます。

プリンだし…

ふっつーのカレーが食べたくて、病院の食堂。
期待通りです。

カレー、まさかの激甘でしょうゆかけて食べた。しょうゆ、いい匂いだねえつって。

かきあげ丼定食

宮ケ瀬湖　鳥居原ふれあいの館にて
かきあげ丼という名前だけど、なかなか立派な野菜天丼。
しいたけも入ってるよ！

辛くておいしかったぁ