/食事

・かれいを焼く
・そうめんサラダ
・ほうれん草と豆腐の味噌汁
・トマト

・メンチカツ
・キャベツ・きゅうり・にんじん・セロリ・塩こぶの浅漬け
・えご
・あじの塩焼き
魚と肉・・・メインがふたつでボリュームつけすぎだった。

メンチカツは母がパックの旅行に行った時、もらった冷凍もの。
でも私はメンチカツ食べると必ず胃がいたくなるので食べられない・・・
ハンバーグもコロッケも平気なのに何故メンチだけダメなのか、謎。

なぜか入ったチュニジア風？カフェのめちゃうまい油菓子と、昨夜の部屋めし(ミニファラフェルだそうな)。

午前中に街へ行く用事があったので
瀬戸内料理 東雲 にて昼食。
釜飯御前ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ うまうま

東京駅に二女が来てくれてお昼を一緒に食べました。
明日コンクールの一次予選というので、ウナギで頑張ってもらおうと思います。

食事の後、銀座プランタンで夏の帽子を買わされた。母が来るのを持っていた様子。買ってもらう計画にはまってしまった。

豚キムチ丼(味噌汁つき)、360円♪(´ε｀ )
マヨネーズを載せてみました。
結構辛かったので、マヨはいい仕事してくれましたよー。

インドカレー屋でセットを食べ、会社に戻って果物を食べる。

・鶏肉の照り煮
・こんにゃくの甘辛炊き
・家のキュウリ
・家のトマト
・家のキュウリで作ったキュウリもみ
・家のオクラ
野菜多すぎ。こんにゃくは味が薄かったので炊き直し。

そして今夜は鯖の塩焼き、かぼちゃと厚揚げ

昨晩からだが求めたケチャップライス（一応素材としてはチキンオムライス）を作ったんですよ。
・玉子がふんわりもとろとろもしてない
・いつものことだがケチャップライスが茶色くなる。（今日はオール玄米なのでそれもとうぜんではあるが）
という課題は残しつつケチャップを満喫しています。

ラーメン。

ナポリタン、いただきました～

ヤングコーンのオーヴン焼きバターソース、ビーフストロガノフ、ルバーブのタルト。

鶏の炙り焼きサンド、トマトとレタスたっぷり。パンは新開地の映画館とこの冷凍してたやつ。美味しいわ、これ。紅茶はいつものレディグレイ。

suica

胃の具合を気にして今日はお昼を食べなかったんだけど、ライブで盛り上がってるうちにお腹がすいてきて、帰ってから作るのも面倒だもんなあとデパ地下を歩いていたら目についたお弁当。時間が遅かったので200円引き。ラッキー！

夏野菜多めのジャージャー麺と中華おかず。600円＋税。

しらすサラダ

焼豚チャーハン＆かに玉～(*´∇｀*)
玉子だらけ～＼(^o^)／

マクドで早めの晩ごはん