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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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すじ大根最高でした(*'ヮ'*)
あとのお料理もとても美味しかった!



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【肉豆腐(キッコーマンうちのごはん)】
和食で
時々麻婆豆腐じゃない味が食べたい時、コレを利用してます。早くてラク~♪(๑´ㅂ`๑)
茶碗蒸しはドンブリで作って半分コで食べるのが、うちのスタイルです。(面倒で)
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食事肉食部のことを語る
食べるのに必死で写真撮れてないー
牛ホルモンに豚ホルモン、ミノ、タン塩、ハラミ…etc
そしてそしてめっちゃくちゃ美味しいヒレ肉ー!!超レアで食べたよ、うまうま幸せ〜(๑´ڡ`๑)


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牛蒡とせせりの煮物とちりめんおろし、
長葱の味噌汁を作りました。
昨夜の大根はいい具合にしみしみに。
オールフリーでいただきます。

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食事朝ごはんのことを語る
ようやく休み。夫の人が買ってきてくれた蟹入りシーフードピザと、ガトーショコラの紅茶に赤い実のハーブティをブレンドしたミルクティ。
そして、去年の分のマンモグラフィーの予約をようやく入れた。会社で補助が出る今年度分消化ってことで……。あと大腸内視鏡検査もずーっと先延ばししてるんだよなあ。新年度に補助出そうなら、とか言ってないでやらなきゃなあ。

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