/食事

大根、シソ、えのきだけなどをどっさり乗せておそばをいただきました。

お腹いっぱい。だが食後のコーヒーは飲む。

最近の晩ごはん。
夜は炭水化物なし。
未だリハビリ食。
油脂をあまり摂らず、お菓子を食べないからか肌の調子は悪くない。

東京・曙橋のチベット料理レストランで、ボランティアの会合兼ねたごはんか。肉野菜炒め、チベットのすいとんのテントゥク、モモ、ベジチーズモモなど。

写真はデザートのツァンパケーキにレモンジンジャーのアイスクリームのせ。

ハンバーグきのこソース&新じゃがのオーブン焼き、レタスとチーズのサラダ、冷奴、なすの味噌汁、ご飯。
ボリュームたっぷりでお腹いっぱい(´￢｀)
※写真は一部分のみです。

麻婆豆腐に玉ねぎと椎茸と豚肉を足して作りました。
トクホでいただきます。

【冷麺】

この前、無印で買った物を…今季初冷麺でした。( ･∀･)ﾜｰｲ!
具が多過ぎたのか？
麺が全然見えていませんね。でも…もう少しスープが辛い方が好きです。

お好み焼きうまうま。
2枚食べてお腹いっぱい〜。

春巻きもどき(この間作った半分冷凍しといたやつ)＆ふわとろ玉子の中華スープ～(*´∇｀*)

今日のお帰り歓迎会は SALVATORE でビュッフェランチでした。
あれもこれも食べたいと欲張って取り過ぎ、食べ過ぎです。
ピザもサラダも何とかかんとか(料理名が覚えられませんでした)も美味しかった～♪。
ビュッフェやバイキングの時は、取り過ぎないようにしなければと思いつつ食べ終わる頃はお腹いっぱいで味がわからなくなると言うことを懲りずにやってしまう。
今日は野菜が多かったから夕食の頃にはお腹が空くと思いますが…

・鶏肉と青梗菜と玉ねぎの甘酢炒め
・茹でブロッコリー+トマト
・田楽豆腐
・チーズささかま（そのまま）
メニューが定まらないまま買い物してて困ったけど、なんとかなった。

鉄フライパンで高菜チャーハン。鉄フライパンで炒めると、湯気が立ってる時間が長い。

照り焼き～(*´∇｀*)

鶏皮とごぼうの甘辛どんぶり。鶏皮ラブ。

冷凍庫の肉がだぶついてきたので
古い順に料理していきます。
今日は豚肉の生姜焼き、アンチョビポテト、
ゴボウのサラダ、味噌汁を作りました。
トクホのサッポロプラスでいただきます。

久しぶりのとんかつチャーハン

サクサク豚カツ！
鯵が美味しそうだったので、なめろう風にヽ(´▽｀)/

今夜はカレーライス

鰹のたたきサラダ丼。このメニューでもどのメニューでも、ここの店員はスプーンを添えてくる不思議。もちろんお箸と取り替えてもらってます。

・ハヤシライス
・ブロッコリーとごぼうとツナのマヨネーズあえ
・コーンクリームスープ
いつの間にかハヤシライスのルーの種類が豊富になっている気がする…

昨年クリスマス飾りの頃に食べに行った沙羅庵が五月飾りになったと言うので誘って下さり行ってきました。
今回も色々盛り合わせてあって美味しかった～♪
これだけあって1500円！。
時間を限られる事も無く、ゆっくり話せ、五月飾りを拝見して、幸せ気分で帰ってきました。



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