/食事

オムライス＆具だくさんコンソメスープ～(*´∇｀*)

三角おにぎりだったハズなんだけど…(笑)

ランチに焼き肉屋さんでカルビ重。
スギモトの直営だから、お肉おいしかった！

午後、眠くならないようにしないとな。

昨日のお昼とおやつ
姪っこリクエストでひさびさにファーストフード。

更科のカツ丼セット

そうめん始めましたヽ(´▽｀)/

お豆腐とトマトとなめこのお味噌汁
卵かけごはんは半額で買った名古屋コーチン

冷やし中華～(*´∇｀*)

・豚肉とレタスの塩胡椒炒め
・れんこんとごぼうのきんぴら
・ブロッコリー＆トマト
・チーズちくわ
テーマは「明日のお弁当を予感させる」です。

【フィッシュバーガー＆バナナケーキ】

冷凍白身魚フライ
カルディのアイスコーヒーで
平日と違って、休日は摂取カロリーが高いような気が…気付くの遅いけど。(´Д｀)

花まる。活たこ売り切れ(´；ω；`)
なので←？一番高いお皿2つ食べちゃったもんねー！
ぼたんえびとあぶらぼうず。

今夜は蓬莱のチンするチャーハン

・ほうれん草とひじきのサラダ、焼きナス、納☆豆
・あおさと豆腐とみょうがの味噌汁
・肉巻きしいたけ
焼きナスはフランパンでがーと焼く方の。焼いて皮をむく方の焼きナスをやるともう、いかんともしがたく夏っぽくなってしまうので。

厚揚げと野菜のごま油炒め～(*´∇｀*)

くるみだれ。意外とさっぱり〜
観客割引あります、と言われてちょっと嬉しい♪

お昼にかつて名物駅弁だったしいたけ弁当。

【つけめん】

だけどスープをぶっかけにして、洗い物を減らしました。

酸味も辛味も無いので、まぁ食べ易い印象でした。

パニーニプレート
野菜たっぷりなの嬉しい！
ソイミートでヘルシ〜！！