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【カロリー控え目晩ご飯】

最近、もやしメニューの豊富さを実感しています。安い簡単便利！(๑•̀ㅂ•́)و✧

ただ…傷むのが早いのが玉にキズ。もう少し日持ちしてくれれば助かるのに…。

カップに注いでから撮ればよかった…。

ハイビスカスティー、すっぱくておいしかった。
ビタミンC補給完了。

今夜は冷やし中華

初めてのうどん屋さんで天ドーンブリ（･∀･） 750円。ご飯が、で、でっかいなあ。
閉店時間の兼ね合いで、食事、スーパー、書店、電器店の順になりました。

・ケチャップ味の肉じゃが
・ほうれん草と卵のお吸い物
で簡単に済ませたけど、今から飲み会をキャンセルされた夫が帰ってきます。

弱火で、水をたしつつ炒める牛蒡の炒めものとか、ズッキーニをトマトと味噌でさっと煮たのとか、細く切った昆布を水でもどしてサ、たれでぐるぐるいわしてサ、どうのこうのしたもの（豪華でない松前漬けを思い浮かべてください）とかいろいろつくったのに今日は結局……冷麺！　冷麺食べたくなった。

一口トンテキ～(*´∇｀*)

・肉と野菜のガーリックバター炒め
・切ったトマトとゆでたそら豆
・手づくりちくわにチーズときゅうりをinしたもの
・大根とつぶし豆の味噌汁

いろいろお野菜をいただいているので全体的に野菜おしのメニュー

昼のみ営業の、タイ人のおかんがめちゃめちゃ明るいチキンライスの店。

バランスランチ「おろしとんかつ&塩だれ焼肉」をいただきました♪( ´▽｀)

めっちゃ久しぶりだわ、この手の朝ごはん。ちなみに父親が買ってきたみたいなんだけど、お菓子だと思って叔父と二人で昨日ポリポリ食べてたらしい(苦笑)さぞかし食べにくいお菓子だった事だろう(^^;

新宿 中村屋 さんの麻婆豆腐の素を見つけたので買ってみました（＾＾）
いつも使っていたのと違っていたけど、これはこれでとっても美味しかった♪
辛かった～！山椒も良い感じだったなぁ。

「本格四川　コクと旨み、ひろがる麻婆豆腐」

晩ごはんが軽めでまたお腹が空いたので、またしてもお風呂上りに甘酒の牛乳割りを飲んだ。おろし生姜も入れて
これは正しい行為だと思う（キッパリ）

今朝の。4月、単身赴任の社宅暮らしスタートのときに買ったジャムが、開けて2か月経っても減らないので、意識してジャムトーストにしている。明日には食べきれるだろう。
同じように、マヨネーズが減らない。本宅では、息子のマヨラースイッチが入ったらしく、俺しか使わないマヨネーズがガンガン減っていた。

2度めの大戸屋で「四元豚ヒレかつの玉子とじご飯」

EDAMAME ごはん
炊き込んでみました。

五目かに玉～(*´∇｀*)

・ささみの大葉チーズ巻き焼き
・きんぴらごぼう
・ほうれんそうのおひたし+豆腐
・たまねぎとトマトのサラダ
ぴんぴら！ぴんぴらちょうだい！と長男が騒ぐのでそろそろ食べます。

柚子とろろうどんと豆腐野菜揚げ。

牛タン生姜焼き定食。限定十食にありつける
幸運。

超うまいよ(・∀・)