/食事

ひさびさにお弁当
タコライス
にんじんサラダ
みかんとパイナップル入りゼリー

今週二回目のコナンカフェきめてからの二回目の劇場版コナンもきめてきました。
隣で震えながら赤井さんと安室さんを見守るみやこさんを見守る簡単なお仕事( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

冷凍しておいたヒゲソリダイを煮付けました。
キンモリという名前で売っていたが
馴染みのない魚は大概安く売っている。
トクホのサッポロプラスでいただきます。

先日の業務あいまの掘り出し物ランチ
今度時間のあるとき行きたい



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チーズタルト。

【カロリー控え目な晩ご飯】

アルコール無しだと和食になるねぇ…ブリ照り＆卵サラダ、ぬか漬けが美味しいッス。

本日の奮発ランチ
突発業務➕健康診断後の自分にごほうび
スパークリングまで頼んじゃった
辛口でおいしかった…勤め人のささやかな贅沢

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冷凍庫掃除。きのこ忘れてた。

今夜はビフテキ、ゴーヤチャンプルー

グラタン～(*´∇｀*)

・ごぼうときのこの炊き込みごはん
・厚揚げと青梗菜の甘酢炒め
・とびうおの塩焼き
・冬瓜と豆腐の味噌汁
TO・BI・U・O・!

蕎麦屋まろでせいろの定食
ご飯は五穀米
豆腐旨い

大街道「まろ」で、つけとろ
大盛りにすればよか

今日はお詫びのメールを三本打ちました。景気付けにビーフカツを追加したんだ。

日替わり丼はヅケドーン＼(^o^)／

本宅滞在が長かったから、久し振りのひとり飯。ほうれん草茹でたり、にんじん刻んだり。

またラム肉買っちゃった。
ジップロックコンテナに入っているのは、お肉にのせて食べるにんじんラペ（ふう）とたまねぎのマリネ。
付け合わせは、モロッコいんげんの炒めたのと、椎茸の醤油オイスターソース炒め。
あとは、昨日の残りのシメサバときゅうりの酢の物とトマト。
オリオンビールのSPRASH BEATというのは初めて。さっぱりした味だわ。

今夜は大豆とひじきの煮物、かぼちゃと厚揚げ、ベーコンごはん

今日はオニオンスープをつくりました。初めて作った時はあまりに時間がかかるのでショックでした。が、別に鍋の前にはりついていなくても良いと気づいたときの解放感。ちょっと炒めて放置して焦げないように時々ちょっかい出して、を繰り返していけば良いのですね。これは「きのう何食べた？」にも出てきたので、みんなある日気づくことなのでしょう。あとは煮豚、ひじきとトマトと水菜のサラダ、蕪と白菜キムチを和えたの、かぼちゃとパセリの煮物などです。

海老の薄焼き玉子巻き揚げ～(*´∇｀*)