/食事

ピーマンの肉詰めのトマト煮、オクラの梅肉和え、
焼き椎茸、椎茸の味噌汁を二人で作りました。
キリンパーフェクトフリーでいただきます。

居酒屋のピザやで

秋刀魚カツレツミラノ風

はまちが食べたくなり自転車でスシローへ。

鯛だし塩ラーメンを追加

オムライスに至らなかったチキンライスと、ブロッコリーと味噌汁とさつまいものごま焼き。

結局東京純豆腐。ヘルシースンドゥブ、しめじ抜き！笑
スンドゥブ自体300kcal未満だから、ご飯入れても500kcalくらいのはず。
なのにお腹いっぱい大満足。

完全なるダイエッターになってるけど、もう1つの大敵、塩分は全く気にしてない(´・ω・`)
私絶対塩分取りすぎ(´・ω・`)
さ。もう朝まで何も食べないよー。

『サンドリア』のポテサラ&ハムたまごサンドウィッチ！

たまごたっぷりで美味しかったです♪

ご馳走さまでした^^

パイセンと食べたラム肉のハンバーグ(シメのパスタ付き)。
ジュノベーゼソースが効いた、こってりチーズまみれのお肉が美味しすぎた…。
ちょい盛りライス頼んだらラーメン丼一杯分位のご飯が来て若干ひるんだけど、普通にお腹一杯になって終了した。
食べれた自分に引いた。
後から来た隣のメンズは普通のライス頼んでて、自分より早く帰って行きました…(・∀・)

ナポリにゃん、バジル入りで。お茶は黒豆茶です。

ベーコンポテトパイ、いつもあってもいいのにねー

休み前のせいかいろいろ買い込んでしまい、無秩序な晩ご飯。
スライスチーズとハムの重ね合わせ、パン、アボカド、香菜とレタスのサラダ、白いメロン。
個人的に、白いメロンブームが去って、アボカドブーム（わさび醤油で食べる）が来たようです。

本日の晩ごはんは久しぶりのトリキ♥
ポテトフライが太くなってた( °ㅁ° )
あの細いカリカリの感じが好きやったのになー(๑´^`๑)
南高梅酒1杯でへろへろになって寝落ちしてしまい、
こんな時間に投稿です(笑)

温め直し。見た目がばっちい…。

【回鍋肉】

ぼっちでいただきました。
ピーマンを素揚げしてみた
以前に中華のシェフがやってる油通しってヤツをしてみたら、柔らかで発色が良いですね♪
まぁ、味付けは簡単だから　いつものCookDoですけど。揚げ茄子の煮浸しも美味しかった。　(ﾟ～ﾟ)

鶏胸肉のスパイス煮、鶏スープ、
アボカドとトマトのサラダを二人で作りました。
アサヒ ヘルシースタイルでいただきます。

吉兵衛のミックスかつ丼

おうちカレーヽ(´▽｀)/