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【シーフードグラタン】
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豚バラに塩コショウしてモヤシと豆苗(売ってなかったのでカイワレダイコン)をのせて巻く。
電子レンジで5分、醤油にラー油で食べました。
動画で紹介されていて、これは簡単と思い作りました。
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豆乳鍋。鍋一択。その豆乳鍋に油揚げを入れず、別に煮て一品増やす。
ところで叔母が「ものすごくしょっぱいから全然腐らない」と言って送ってくれた野沢菜の漬物が真剣にしょっぱくて消費できるイメージが浮かびません。塩抜きに一晩かかりそう。今日は中途半端に塩抜きしたのを少量、細かくきざんで水菜、小松菜、海苔と和えて最終的にごま油をかけて食べます。
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・ぶり大根
・オクラのおかか和え
・キャベツと豆腐としめじの味噌汁
・義母さん製グラタン、略してギボタン
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カレーライスの小サイズ、和風チキン、サラダをいただきました。
サラダは量り売りなのですが、サラダバーの横にあったはかりとレジ横のはかりで3円の誤差があり、思わずつっこんでしまいました・・・( ̄▽ ̄)
【オバハン部】

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ちなみに隣はいただきものの、三々ゆずのジャム
みずみずしい、いい香り
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オクラのマヨネーズ醤油炒め、パパイヤ、白いメロン。
食べたいと思ったものを食べるのが一番いいですね。大きなオクラを炒めたかったし、普段はあまり興味がないパパイヤも今日は食べたかった。買いたいものを全部買ったよー、って感じでした。リンゴは明日にしよう。
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【苺シリーズ&休日のおやつ】
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焼き鮭と蕪の葉ちりめんじゃこのおひたし、
胡麻豆腐と蕪の千枚漬けと味噌汁を
アサヒ ヘルシースタイルでいただきます。
以前に見たことのある大根おろしの猫を作ってみました。
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・豚バラともやしの炒め物(ちょっと残っていた水菜を混ぜ込んでやった)
・具だくさん厚揚げの炊いたん
・ほうれん草のおひたし
・赤カブの甘酢漬け
/食事











