/食事

‪自作のりんごのファーブルトンを90°に切って食す。そのために食事本体を古代米入りごはんと蕪の柚子風味甘酢漬けのみにしてまで。……ファーブルトンはさらにこのあともう45°食べました。‬

寝部屋に帰って、せんキャベツをいなばのタイカレー缶詰で食べた。
明日出勤したら、次に神栖の寝部屋に戻るのは、火曜日の深夜。

チベット料理〜！

職場でカップ麺。部下はみな帰ったから、音楽をかけながら。寝部屋でははかどらないし、気合いが入らない。

チキンソテー、ころ柿ソース
ころ柿の蒸しパン

昨日ダウンする直前に仕込んでいた鶏手羽と大根の煮物があるので、あとは豆腐の味噌汁作っただけ。
あ、実家で貰った海老豆（郷土料理）がある。

うまいﾔｰﾂ。

ｼｰｽｰ。

ラーメン。

ラーメン。

簡単サンドイッチ～(*´∇｀*)

夕飯17時に食べるのにお昼こんな時間(-_-#)
今日はクーポンでよく行くカフェのカレーが500円(ドリンク無料)なので少し気持ち落ち着かせる。ふー。

お寿司〜。通常、12:45に起きてるところ、午前中診療に間に合って帰ってこられた。心配してた症状も10年ぶりの再発とかではなかった。

しかし久々に病院のサイト見たら、えらい最新医療の案内だらけで、でも10年前の年配の先生の写真はそのまま。でも出てきたのは若い先生。聞いてみたら午前中は年配の先生の息子さんの奥さんで、午後は年配の先生で回しているとのこと。お元気でなにより。

あまりに寒いから、朝飯は雑炊にした。

帰宅が遅くなりスーパーのお惣菜と
インスタントのスープですませました。
キリン パーフェクトフリーでいただきました。

見切り品のレトルト調味料で、鶏のトマト煮をつくった。

豚バラ肉と大根のポトフというレシピを見た。おいしそうだった。それに今日はハイクでポトフという文字を何度か見て、これはうちもポトフにしようと。でも豚バラはどうだろう。ちょっと過激ね。ついこないだ食べたばかりだし、あの甘い脂のかたまりを。それで鶏肉にしました。また、昨夜やはりハイクで「この世でいちばんおいしいのは蕪」という文言を読み、刷り込みが起こっており、どうしても大根ではなく蕪を入れたかった。そうなってくるとしめじやらしいたけやらも入れるのだし、長ネギを焼いたのも入れますし、最終的には三つ葉もちらします。もちろん、餅も焼きます。

サーモンと春菊の海老味噌ドレッシング。小鉢は干し豆腐。

中華屋さんで八宝菜定食。
これで650円。
ご飯を少し減してもらったけどお腹いっぱいです。