/食事

眠い。でもこれから朝イチでマンモグラフィー、そして早出出社……。朝ごはんはクオリティとしては普通だけど、補充が遅すぎ。

ソーセージエッグ

・秋刀魚の梅煮
・茄子そうめんのおつゆ※
※ケンミンショーで気になってたやつ

焼き肉ーヽ(・∀・)ノ

炊き合わせ～

本当は「おいなりさーん！」も食べたかったけど…今日は炊き込みごはんだよ！
ん？…「炊く…」？(^^;)

カツオ山掛け、全く臭みがないからマグロかと思ってメニュー表見返した。
そしてゴージャスなつくね！

タコ天の白さ！
白身魚の大葉巻き天は、白身が、どう言えばいいのか、クリームみたいだよ

最近気に入りの こう野
見てよこの上品な牛すじ煮込み！

見切り弁当。中華丼。

めしや食堂の豚キムチ、玉子焼き、サーモンの刺し身、冷やっこ

・おいなりさーん
・白菜とバラ肉の重ね煮
・きゅうりとササミの酢味噌和え
・なすと油揚げの味噌汁
涼しくなってきたら味噌汁がうまい。

リンガーハットでランチ

早速いただきましたよー( *´艸`)
毎日食べたいw

来週一週間、丸々東京出勤だから、そろそろ神栖の冷蔵庫の生ものの使い方を考えておかないと。

困ったときのソーセージ。レンジアップしたら、ミニコロッケが破裂していた。

自炊いやいやモードに入っているようです。
カンジャ！

いただきました
イカ・ツブお刺身
イカのごろ煮～(*^^*)

なすと揚げ豆腐の煮物、なすの味噌汁、なすの辛子漬け。
蒟蒻とじゃこの炒め物を作りました。
オールフリーでいただきます。

・タコライス
・人参とごぼうのきんぴら
・茄子とえのきの味噌汁
・焼き野菜（南瓜とピーマン）
野菜充めにう～。

溶き卵塩ラーメン、茹で野菜増し。