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お惣菜シリーズ！
鶏レバー、薄切りローストビーフ、お魚と野菜の黒酢和え、卯の花、らっきょう。
あとは夫作成の作り置きナムルと炊き合わせ。

何を食べたら疲れがとれるのか…という感じで、タンパク源と酸っぱいものをいろいろ買い込んでしまいました。ふー。

今夜は親子丼、ポテサラ、トマト

・赤魚の塩麹焼き
・茄子と挽肉の炒め
・サラダほうれん草にじゅわじゅわベーコンを入れて塩こしょうしたヤツ
暑くて煮物とか作れない時期になりました…

・なめこおろし、ふきの煮物、トマトとチーズのサラダ、とうもろこし
・キャベツと豚ひき肉のごま味噌シチュー
・牛

キッシュランチプレート

久々に回転寿司。

【最近の】

今日のおやつだった今日のアイスだった
…[全文を見る]

ブナキチュリ、という、米と豆(二種類だとか)とスパイスのバングラ風炊き込みご飯に、タンドリーチキンとビーフカレー、ゆで卵カレー＋サラダとドリンク(ラッシー)のセット。
ブナキチュリの米は、バングラ産のチニグラ米という小粒の米で、日本米ともバスマティ米ともジャスミンライスともちょっとちがう、しっとりふんわりな炊き上がり。ちょっと辛いんだけど、その影に滋味？みたいなものも感じた。
で、付け合わせ、タンドリーチキンも旨かったんだけど、ビーフカレーが、「牛すじ肉のとろとろ煮カレー風味」みたいな感じですげー旨かった。これだけ丼米にぶっかけて食べてみたい
カルピス牛乳割りみたいな甘めのラッシーも食後にはいい感じ。サラダは野菜によくある胡麻ドレのどってことないやつだった(ので写真に入ってない)けど、これで漱石一枚は悪くないかな。

夜は、東京移動前の松屋。

ゴーヤ消費のため、いつもの塩麹チャンプルー
ズッキーニのベーコンチーズ焼き（デリッシュキッチンのレシピ）
もっとチーズは盛った方がいいな。

宮本むなしのカツカレー

トマトの玉子炒め（切り昆布、お麩）
きゅうりナムル風
長芋ピクルス

気になっていたうな次郎をうな次郎丼にして


『たしかにうなぎっぽい！』でした。

他におかずがあったり、麺類と一緒に小さなお茶わんで食べるくらいがいいかも、うな次郎丼をメインにだと飽きちゃいそう。

昨日の。朝は一昨日から同じ。

ハンバーガー ポテチ スモークタン カフェラテ
ジャンキー…

鰹のたーたーきーヽ(´▽｀)/

晩ごはんはスシローでハマチを中心に。

回るエビ

食べないといろんな意味で倒れる気がしたので、栄養価重視で。

お昼抜きで健診だったからお腹ペコペコ。
初めてのカフェで、山陰初だと言うバブルワッフルを食しますのよ。
体重増えてたけど気にしなーい(笑)