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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
@AngelRaid0000 は
食事いただきますのことを語る

?( '-' ? )チキンチャン。
?( '-' ? )ポティトゥチャン。
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹" ŧ‹"。

id:qohelet は
食事晩ごはんのことを語る

キーマカレーを作ったら、アレンジは焼きカレーだよね

久しぶりに、玉ねぎをじっくり炒めて人参をすりおろしてーというカレーを作りました。

id:hide-psy は
食事いただきましたのことを語る

松屋のハンバーグカレー?

id:MANGAMEGAMONDO は
食事いただきましたのことを語る

ゆで太郎でサクッと蕎麦すすって戻るつもり、だった。
けど、中央図書館帰りの野毛坂交差点で芳しい香りに拉致されちゃった。
で、KIKUYA CURRYで野菜カレーバターマサラ。2日連チャンカレー。
ごはんは控えめに中にしときました。

id:tadamesi は
食事ひとり飯のことを語る

汁なし担々麵のたれを延ばして、つけ麺にした。今夜もレトルト様。



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id:taiseiteruteru は
食事晩ごはんのことを語る

お店で食べれば野口さんが飛ぶサイコロステーキも、自炊してしまえばツーコイン以下!

安売りしてた具材をベースにメニューを考えるの、お得感があってわりと楽しいです。

id:poolame は
食事晩ごはんのことを語る

>> id:poolame
みんな〜、今夜の影の主役はクレソンだったよ!

id:hide-psy は
食事いただきましたのことを語る

十八番にて今週のハーフ(豚肉ニラ炒め&鶏ナス豆板醤炒め)

id:saku-ra-id320 は
食事晩ごはんのことを語る

・カラーゲ!
・野菜サラダ
・千切り大根の煮物

id:poolame は
食事晩ごはんのことを語る

スパゲッティなんですよ。夕べつくった茄子とトマトの蒸し煮が、もうスパゲッティでもからめないことにはおさまりがつかない感じだったので。ほかに新タマネギのスープをつくりました。影の主役は……名前が出てこない……この時期に出回る味の濃い野菜。サツマイモ煮たよ。小松菜もゆでた。

id:tadamesi は
食事ひとり飯のことを語る

昼の本社飯、かき揚げサービスにつられて、そばにした。夜は東京駅一番街のラーメン。

id:taiseiteruteru は
食事晩ごはんのことを語る

お手製牛丼とおひたしとオクラ〜

オクラの下処理が上手く行かなかったのか妙に硬い茹で加減になってしまっていたので、次は茹で時間をもう少し増やして挑みたいところっ

id:taruhai は
食事晩ごはんのことを語る

カレー曜日ヽ(´▽`)/

id:momipe289 は
食事いただきますのことを語る

筍〜初物〜♪

id:poolame は
食事晩ごはんのことを語る

・スナップエンドウのおひたし、茄子とトマトの蒸し煮、がんもどきと小松菜の炊き合わせ
・湯豆腐
・牛ときのことたまねぎの煮物(薄味の牛丼の具みたいな状態)

牛を食べると元気が出るという噂を聞いて

id:hide-psy は
食事いただきましたのことを語る

十八番の焼肉定食?

id:hiro1578 は
食事いただきましたのことを語る

とんかつ!ヽ(*´∀`)ノ

id:tanoc は
食事昼ごはんのことを語る

若人がサラダデリバリーの日だったみたいでお声掛けいただきくそ高いサラダ、ロースト豆腐の入っている1,600円のサラダを食べました。
健康とおしゃれと浪費を同時に味わえる素敵なひととき。
体が冷えるとあかんのでみそ汁つけた。㌧汁。

id:nemea_920 は
食事いただきますのことを語る

生パスタ ボロネーゼ ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

見映え悪いな〜…

id:tadamesi は
食事ひとり飯のことを語る

日曜昼、妻子と別行動。松屋の焼き牛めし。