/食事

木曜日。日曜日まで留守宅滞在なのに、水曜の夜に生野菜を買ってきてしまった。ので、木曜日の弁当はサラダ付き。

メインがウィンナー（ちょっと大きめだけど、一本）という挑戦。それに大根の煮物ともずく酢と納豆と味噌汁。

今夜は島田雅彦の素晴らしいスピーチを聞きながら、しそポン酢ハンバーグ?

今日の昼ごはんは２日目のカレ－でした。

カレーが足りなくなってご飯少な目にし目玉焼きをトッピング。
腹七分だけど夕飯まで持つかなぁ。

昨日の昼ごはんに北海道から送ってくださった貴重な鹿の肉と、大量に収穫してくれた人参でカレーをつくったが、「バラ」と書いてあった肉が「バラ肉」かと思ったら一口大に切り分けて下さっていて凄く楽に作ることができました。
カレーは傷みやすいので冷蔵庫に入れたいところだがスペースがあるはずもなく、夕飯もカレーで残らないようにと思ったのに、昨年煮てミキサーにかけて冷凍してあったニンジンを入れ、玉葱やじゃが芋がとろけて温めにくかったので、水を足し「ぜっぴん」ルーを足し、味を補足したら今度は増えて残ってしまった。
夏はなんでも作りすぎ注意！です。
にゃんにゃんさん（id:nyannyan5）鹿肉ありがとう。

回鍋肉丼 ?

とろろ豚丼/おみそしる

明日から二泊五日（深夜バス利用）の関西旅行に出るので、しばらく自炊はお休みおやすみ〜
明後日からはくいだおれ！

職場のトースターでハッシュドポテトをあたためます。
脳内BGMはThe Power Station/Some Like It Hotです。

昼ごはん野菜炒めが沢山余ったのを利用してビーフン炒めを作りました。
鶏モモは塩麴をまぶしてフライパンで焼いただけ。
大根葉は煮るには大きくなりすぎたと思ったけど以外に柔らかくて美味しかった。
コロパパ上手に育ててくれました。

夫の作り置きを食べる日々。ほんのちょっと、たんぱく質やサラダなどをちょい足し。楽ちんでいいです。

冷蔵庫に残ったもの、使わなくちゃいけないものであれこれしていたら、メインのおかずを考えたり作ったりするのが面倒になって、冷凍のチキンナゲットでごまかすという手抜き工事。

水曜日。賞味期限切れの牛乳、火を入れてから飲むために、スープにした。

火曜日。鼻の調子がすぐれないので、午後半休にして、医者にかかった。
診療所の近くに出来たカフェで、キッシュを買ってきて、夕飯にした。

再びねばねば丼/とろろそば

7月10日は納豆の日！

今夜は唐揚げ、豚しゃぶ、アスパラバター

食後にスイカ?'-' ? )

高島屋の地下でよく買って帰るサラダセット。
内容はその時どきでマイナーチェンジしている。サラダセットという名前のわりには結構お腹いっぱいになる。

ぶたにくときゃべつとおみそしる

ざっくりシンプルにっ

今夜は金目鯛の煮付け

セブンイレブンの焼き飯！
炒飯じゃなくて焼き飯 Σ੧(❛□❛✿)
なにが違うのかよくわからんが…
見た目そうでもないように見えるけど
370ｇはかなり多かった！ お腹いっぱい 유∀유|||
ちと食べ過ぎたな…

４日にはホゴ、７日には青ギゾと赤ギゾ（ベラ）を沢山いただいて毎日魚のありがたい晩ごはんをいただいている。
今シーズンなんでしょうか、一昨日も昨日もギゾを金山寺味噌で食べたが美味しかった～。

昨日は魚が小さかったので豚もも肉の焼肉用を焼いて塩コショウしたが柔らかくて美味しかった。

月曜日。ライブ観覧からの娘を寝かしつけ…での神栖出勤は無理なので、午前半休を使った。朝のバス待ちをマックグリドルで。昼は出勤前に、寝部屋でカップ飯。夜は、推しの誕生日に合わせて、チルドのパンケーキを食事風に盛り付けた。