/食事

玉こんにゃくととろろ

なんか総カロリーがだいぶ低そうな食事になった…

焼き鳥買ってきた！　あとはキュウリを切ったり長芋を切ったりトマトを切ったり。

そしてデザートはみんな大好き木次のミルクのプリン。これ、ほんとにおいしい〜。べろべろしている〜。

今夜も美味しかったローズマリーチキン?

友人が探したオサレcafeでランチしましたの。

こんな少量で満足する年齢になってしまった…。

食べたよ。
麵が中途半端な量しかなかったので具だくさんナポリタンです。おなかいっぱいです。

スーパーの寿司
お盆用に少し豪華になってて美味しかった〜?

暑くてビールが飲みたかったけど、昼から墓参りなのでノンアルビールでガマンしました。

生姜焼きとおひたし

再び期限の近い食材が増えてきたので、消化モードへ移行〜

フライパンサイズハンバーグ

ラタトゥイユ、茹で落花生

アスパラガスの白和え、ねばねばサラダ(モロヘイヤ、長芋、オクラ、なめこ)
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食べたよ。
沖縄麩をつかったフーチャンプルー、ジーマーミ豆腐、焼き茄子、アボカドなどを食べました。フーチャンプルーはよく考えたら食べたことがなく、したがって作り方もよくわかりませんでしたが、麩はおいしかったです。

晩ごはんはにくやきにくにく焼肉〜?

早めの晩ごはんは3日ぶりのささみ塩麹焼き。今日も美味しかった?( '-' ? )

これはセブンにしてはまあまあかなと思う。

豚キムチ丼！

今日は温泉に長居してしまったので、お手軽に一品〜

今夜は豆乳シチューライス?

今日こそ「お子様ランチ」に挑戦。
うまくできたら写真をあげます。
うまくできなかった場合はまた次回。

・冷しゃぶ
・茄子辛子漬け
・かぼちゃとチーズのサラダ
・くじら汁
くじら、すごく安くなっててビックリ。

あまりに美味しかったので、もっかい食べてしまったw

生協で買った蟹トマトクリームスパゲッティー。おいしかった。十分な塩分を摂取できました。

金曜日。冷凍ミックスベジタブルを使い切る。冷凍庫の霜を落とした。